21 097 en een halve meter

Hoe het allemaal begon

11 juni 2009, Vinceprince to PDW-er:
Jo Bro,

How are you? I am fine over here on the right site of this city.
How is life in the getto? : )

Om meteen met de deur in huis te vallen (BOEM):
Vanmiddag zag ik een soort van flyer in een blaadje staan over een
geuzenloop.
Nou spreekt die naam mij niet aan maar ik dacht meteen aan een georganiseerd
evenement om daar een prestatie neer te zetten. Een uitdaging dus.
10 km is voor mij niet echt een uitdaging maar 21,1 km wel.
Nu voel je het al aankomen: en voor jou? Zullen we dit varkentje samen
slachten?

11 september 2009, Vinceprince to PDW-er:
De 1/2 marathon wordt een drama.
De laatste 1,5 maand heb ik nie meer zo getraind (druk druk, moe moe).
Ik denk er dan ook aan om het een paar monaten uit te stellen.
En jij? Ben jij in top shape?

17 september 2009, PDW-er to Vinceprins:
Ga je een beetje op tijd naar bed deze dagen? Dan doe ik dat ook. Gaan we fijn een stukje lopen zondag in Nep-DenHaag. (Ik weet een café op de hoek. Ongeveer 900 meter na de start.)


18 september 2009, Vinceprince to PDW-er:
Dude, ik ga niet lopen hoor zondag. Zondag is een rustdag (geworden).


18 september 2009, PDW-er to Vinceprins:
Vinceprins
[ ] Geschikt
[x] Ongeschikt


19 september 2009, Vinceprins to PDW-er:
PDW-er
[x] Geschift
[ ] Ongeschikt


19 september 2009, 61 km Estafette loop:
Vandaag meegedaan aan een estafette van 61 km bij AV Fortuna in Vlaardingen als "warm-up" voor morgen.


20 september 2009, judgements day:
Ik ben weer terug op aarde.
De eerste 10km waren leuk. De laatste 9 km een hel.
Na gisteren was ik van plan om de halve marathon uit te lopen en niet te gaan voor een tijd. Maar aan de start had ik een tijd in mijn hoofd. Mijn laatste halve marathon heb ik gelopen in 1.46 uur. Dus ik vond 1.45 uur vandaag wel een leuke tijd. Na 10 km lag ik 2 minuten voor op het schema van 1.45 uur. Ik had ondertussen al een gemengd gevoel over het tweede rondje.

En ja hoor, bij km 12 kwam de man met de hamer, hilti, breekijzer en moker tegelijk. Gast, ik ging op elke km kapot. Mijn bovenbenen ontplofte als een Formule 1 auto. Niet veel later liep ik mijn kuiten lek. Ik kon nog een stukje leklopen uitstellen door te drinken. Ik had gelukkig mijn riem met H2O meegenomen. Bij km 16 was een drinkpost waar men zoete AA uitdeelde. Deze suikers kon ik prima gebruiken maar ook deze brandstof was vrij snel op.

Het was enorm fout maar ik ben 10x gaan wandelen in de laatste 9 km waarvan 3x in de laatste 2 km. En van die 3x MOEST ik even wandelen op ongeveer 300 meter van de finish. Wat een ervaring!

Okee, het was warm vandaag en ik heb gisteren ook een loopje gehad maar ik had nooit zo snel moeten starten. De eerste kilometers dacht ik nog bij mezelf: "Rustig aan. Niet te hard. Hou je in." En op zich heb ik dat ook gedaan, maar klaarblijkelijk niet genoeg. Weer een goede les voor de volgende (de vierde dan alweer) halve marathon. De marathon zelf, daar ga ik over 40 jaar maar eens over nadenken.

Tot zover mijn ervaring van vandaag. Morgen jankend mijn bed uit. Waarschijnlijk door stijve beenspieren. Maar goed, je weet dan dat je nog leeft.


21 september 2009, The Day After:
AUW!